Apa, izvor de sănătate

Publicat de

apa de izvor

        Apa, este unul din ingredientele zilnice de care organismal are nevoie,  reprezintă 70% , din corpul nostru. Oragnismul are nevoie de hrană, dar și de apă.Foarte puțini, dintre noi  realizează importanța apei pentru sănătate. Foarte puțini, poate sunt cei care beau cantitatea necesară de care organismal are nevoie, 2 litri de apă pe zi sau mai mult, oricum nu dăunează.Dacă nu bei apă există riscul de astm, pentru că plămânii nu se hidratează suficient.

      Știam, că trebuie să beau 2 litri pe zi.  Cândva de mult, un medic (nutriționist), m-a învățat că pe lângă, hrană adecvată, organismal  are nevoie și de apă

Câtă apă bei ? mă întreabă el la prima întâlnire.

Beau apă , dar nu am stat niciodată să calculez  câtă. îi răspund eu la întrebare.

Organismul are nevoie de apă,  este viață, plus că este indicată în regimurile de slăbit. Dacă nu bei apă, greutatea stă pe loc. îmi spune doctorul.

          A avut dreptate și testat pe propria-mi piele că, așa e , apoi am devenit copil cuminte și am învățat că trebuie să beau apă 2 litri. Până să ajung la doctor,  beam apă când îmi aduceam aminte sau uneori deloc. Am testat toate tipurile de apa de pe piață și așa m-am oprit la apa de izvor La Fântâna extrasă dintr-o regiune muntoasă de pini și sterjari, încadrată în masive de până la 2000 de metri.  Când spui apă de izvor te gândești la o apă care izvorăște din creierul munților… aer curat, natură, sănătate. Ce poate fi mai bine!

De ce e bine să apă? Câteva motive!

Primul și cel mai important 1. Apa este viață și sănătate.

  1. Fără apă, anumite funcții ale organismului sunt încetinite,
  2. Apa, este o permanantă sursă de energie pentru organism,
  3. Deșeurile metabolice din organism sunt duse cu ajutorul apei, către ficat și rinichi pentru a putea fi eliminate,
  4. Apa ,scade riscul de accident vascular cerebral,
  5.  Apa regelează temperatura organismul,
  6. Crește rezistența la efort fizic și psihic,
  7. Pentru femeile însărcinate reduce riscul de ADHD.
  8. ESTE INDICATĂ! TU CÂTĂ APĂ BEI ?

Motive poate ar mult mai multe, dar eu am reținut doar câteva ce mi s-au părut mie mai interesante. Dacă nu ai un bătrân să-ți cumperi zice o vorbă veche de la bunica citire, eu aș modifica un pic și aș zice replica: dacă nu ai doctor să-ți cumperi  și să-l asculți , fie el și nutriționist.

Apa, este o minune a naturii,  este viața și  sănătatea pe care organismul o cere și de care are nevoie.  

 

 

Articol scris pentru Superblog, proba 13

3 comentarii

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

w

Conectare la %s